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GINÁSTICA POSTURAL LPF

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Ginástica Postural (LPF)
 

LPF - Low Pressure Fitness, a ginástica postural que associa o abdominal hipopressivo.

A terapeuta Ariane Tesoni, com uma vasta experiência em atendimento de fisioterapia ortopédica e traumatológica, massagem terapêutica, RPG (reeducação postural global) e ginástica postural, no Brasil e em Portugal, personaliza as aulas de LPF, para que os praticantes alcancem o máximo potencial dos benefícios desta prática.

O LPF - Trabalha e define a região abdominal de forma segura, reduzindo a circunferência abdominal e a cintura.

Exercita os músculos respiratórios e desenvolve a capacidade cardiorrespiratória; fortalece os músculos estabilizadores da postura, promove o relaxamento e a consciência corporal.

Previne hérnias (abdomináis, vaginais, ...) e trata a diástase; auxilia no tratamento da incontinência urinária, melhora a vascularização e proteção lombo pélvica, e melhora o funcionamento do intestino.


​Segundas: 12:30 - 13:30 / Fisioterapeuta: Ariane Tesoni.

Cada turma tem 4 aulas mensais à excepção do mês de Dezembro que tem 3, a aula em falta, para esta turma, será compensada em outro mês, conforme indicado no mapa de aulas disponível no site.

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